Сколько калорий в Курица с соусом?
Курица с соусом содержит 298 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,1г жиров, 1,5г углеводов и 36,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с соусом
Пищевая ценность Курица с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе гриль | 150г | 165,3 ккал | 24г | 7,7г | 0г |
| Сырный соус | 20г | 250 ккал | 1г | 22,5г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Курица с соусом
Как Курица с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 298 ккал | 15% |
| Белки | 36,2г | 72% |
| Жиры | 16,1г | 25% |
| Углеводы | 1,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с соусом
Сколько калорий в Курица с соусом?
Полная порция Курица с соусом содержит примерно 298 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 175,3 ккал.
Подходит ли Курица с соусом для похудения?
Курица с соусом имеет умеренную калорийность — 175,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с соусом?
Порция Курица с соусом содержит около 36,2г белка при общем весе порции 170г. Это 21,3г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с соусом?
Проще всего отслеживать Курица с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица под сыром | 95г | 210.0 | 27,7г | -88 kcal, меньше белка |
| Курица со спаржей | 270г | 363.0 | 45г | +65 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 365г | 546.0 | 44г | +248 kcal, больше белка |
| Курица с перловкой | 345г | 576.0 | 44,3г | +278 kcal, больше белка |
| Яичница с курицей | 80г | 132.0 | 20г | -166 kcal, меньше белка |