Сколько калорий в Йогурт и пахлава?
Йогурт и пахлава содержит 558 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 64,2г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт и пахлава
Пищевая ценность Йогурт и пахлава на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт и пахлава
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт питьевой протеиновый Melkan (Манго) | 300г | 60 ккал | 8г | 0,1г | 7г |
| Пахлава (3 штуки) | 90г | 420 ккал | 5г | 23г | 48г |
Откуда берутся калории в Йогурт и пахлава
Как Йогурт и пахлава вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 558 ккал | 28% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 64,2г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт и пахлава
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт и пахлава
Сколько калорий в Йогурт и пахлава?
Полная порция Йогурт и пахлава содержит примерно 558 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 143,1 ккал.
Подходит ли Йогурт и пахлава для похудения?
Йогурт и пахлава имеет низкую калорийность — 143,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт и пахлава?
Порция Йогурт и пахлава содержит около 28,5г белка при общем весе порции 390г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт и пахлава?
Проще всего отслеживать Йогурт и пахлава с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт и пахлава сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Melkan Манго | 300г | 174.0 | 24г | -384 kcal, меньше белка |
| Йогурт Ты+ Малина | 260г | 174.2 | 13г | -383 kcal, меньше белка |
| Йогурт с манго | 125г | 130.0 | 4г | -428 kcal, меньше белка |
| Йогурт и банан | 522г | 388.0 | 19г | -170 kcal, меньше белка |
| Йогурт Epica Манго | 300г | 240.0 | 10г | -318 kcal, меньше белка |