Сколько калорий в Конфета Чио Рио?
Конфета Чио Рио содержит 144 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 21г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Конфета Чио Рио
Пищевая ценность Конфета Чио Рио на 100 грамм
Что входит в состав Конфета Чио Рио
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Конфета Чио Рио | 30г | 480 ккал | 2,8г | 21г | 70г |
Откуда берутся калории в Конфета Чио Рио
Как Конфета Чио Рио вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 144 ккал | 7% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Конфета Чио Рио
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Конфета Чио Рио
Сколько калорий в Конфета Чио Рио?
Полная порция Конфета Чио Рио содержит примерно 144 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 480 ккал.
Подходит ли Конфета Чио Рио для похудения?
Конфета Чио Рио имеет высокую калорийность — 480 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Конфета Чио Рио?
Порция Конфета Чио Рио содержит около 0,8г белка при общем весе порции 30г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Конфета Чио Рио?
Проще всего отслеживать Конфета Чио Рио с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Конфета Чио Рио сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Конфета Чио Рио | 47г | 229.0 | 1г | +85 kcal, больше белка |
| Конфета Чио Рио | 16г | 81.6 | 0,6г | -62 kcal, меньше белка |
| Конфета Чио Рио | 16г | 82.0 | 0,6г | -62 kcal, меньше белка |
| Конфета Чио Рио | 21г | 93.0 | 1г | -51 kcal, больше белка |
| Конфета Чио Рио | 15г | 76.0 | 0,6г | -68 kcal, меньше белка |