Сколько калорий в Сет роллов?
Сет роллов содержит 1 180 калорий на порцию (59% от дневной нормы в 2000 ккал), с 58,6г жиров, 131г углеводов и 31,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет роллов
Пищевая ценность Сет роллов на 100 грамм
Что входит в состав Сет роллов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Роллы Филадельфия и Калифорния | 200г | 180 ккал | 5г | 7г | 24г |
| Запеченные роллы с соусом | 180г | 250 ккал | 5г | 16,7г | 20г |
| Роллы с опаленным лососем | 150г | 220 ккал | 6г | 9,3г | 28г |
| Имбирь маринованный | 30г | 16,7 ккал | 0,3г | 0,3г | 3,3г |
| Васаби | 10г | 100 ккал | 5г | 5г | 5г |
| Соевый соус | 40г | 62,5 ккал | 6,3г | 0г | 8,8г |
| Белое сухое вино | 150г | 86,7 ккал | 0,1г | 0г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Сет роллов
Как Сет роллов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 180 ккал | 59% |
| Белки | 31,1г | 62% |
| Жиры | 58,6г | 90% |
| Углеводы | 131г | 44% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет роллов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет роллов
Сколько калорий в Сет роллов?
Полная порция Сет роллов содержит примерно 1 180 ккал. Общий вес порции составляет около 760г. На 100 грамм это составляет 155,3 ккал.
Подходит ли Сет роллов для похудения?
Сет роллов имеет умеренную калорийность — 155,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сет роллов?
Порция Сет роллов содержит около 31,1г белка при общем весе порции 760г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет роллов?
Проще всего отслеживать Сет роллов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет роллов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет роллов | 500г | 401.0 | 11,4г | -779 kcal, меньше белка |
| Сет роллов | 285г | 457.0 | 16,6г | -723 kcal, меньше белка |
| Сет роллов | 455г | 985.0 | 25,6г | -195 kcal, меньше белка |
| Сет роллов | 115г | 180.0 | 5,6г | -1000 kcal, меньше белка |
| Ассорти роллов | 245г | 510.0 | 12,7г | -670 kcal, меньше белка |