Сколько калорий в Тушеная картошка с говядиной?
Тушеная картошка с говядиной содержит 382 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,9г жиров, 33,3г углеводов и 23,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с говядиной
Пищевая ценность Тушеная картошка с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,1г | 17,3г |
| Говядина тушеная | 80г | 250 ккал | 22,5г | 17,5г | 0г |
| Морковь | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
| Бульон и соус | 100г | 40 ккал | 1г | 3,5г | 2г |
| Зелень (лук, укроп) | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
| Огурцы свежие | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с говядиной
Как Тушеная картошка с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 382 ккал | 19% |
| Белки | 23,2г | 46% |
| Жиры | 17,9г | 28% |
| Углеводы | 33,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с говядиной
Сколько калорий в Тушеная картошка с говядиной?
Полная порция Тушеная картошка с говядиной содержит примерно 382 ккал. Общий вес порции составляет около 465г. На 100 грамм это составляет 82,2 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с говядиной для похудения?
Тушеная картошка с говядиной имеет низкую калорийность — 82,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с говядиной?
Порция Тушеная картошка с говядиной содержит около 23,2г белка при общем весе порции 465г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с говядиной?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная говядина | 390г | 380.0 | 30,4г | -2 kcal, больше белка |
| Мясной суп | 65г | 152.0 | 15,1г | -230 kcal, меньше белка |
| Рагу с мясом | 330г | 393.0 | 27г | +11 kcal, больше белка |
| Щи из говядины | 380г | 252.0 | 20г | -130 kcal, меньше белка |
| Щи из говядины | 300г | 199.3 | 15,7г | -182 kcal, меньше белка |