Сколько калорий в Творожный пирог с малиной?
Творожный пирог с малиной содержит 294 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 32г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный пирог с малиной
Пищевая ценность Творожный пирог с малиной на 100 грамм
Что входит в состав Творожный пирог с малиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное тесто | 150г | 450 ккал | 6г | 25г | 50г |
| Творожная начинка с сахаром | 250г | 200 ккал | 12г | 9г | 18г |
| Малина свежая | 100г | 50 ккал | 1г | 0,5г | 12г |
Откуда берутся калории в Творожный пирог с малиной
Как Творожный пирог с малиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 294 ккал | 15% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный пирог с малиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный пирог с малиной
Сколько калорий в Творожный пирог с малиной?
Полная порция Творожный пирог с малиной содержит примерно 294 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 245 ккал.
Подходит ли Творожный пирог с малиной для похудения?
Творожный пирог с малиной имеет умеренную калорийность — 245 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творожный пирог с малиной?
Порция Творожный пирог с малиной содержит около 10г белка при общем весе порции 120г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный пирог с малиной?
Проще всего отслеживать Творожный пирог с малиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный пирог с малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сочник с творогом | 70г | 232.0 | 6,6г | -62 kcal, меньше белка |
| Постный малиновый Наполеон | 150г | 342.0 | 4г | +48 kcal, меньше белка |
| Ватрушка с творогом | 107г | 267.0 | 10г | -27 kcal, столько же белка |
| Булочка с творогом | 120г | 307.5 | 11,6г | +13 kcal, больше белка |
| Ватрушка с творогом | 75г | 197.0 | 7г | -97 kcal, меньше белка |