Сколько калорий в Протеиновый панкейк?
Протеиновый панкейк содержит 104 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,6г жиров, 5,8г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый панкейк
Пищевая ценность Протеиновый панкейк на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый панкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый панкейк Bombbar Двойной шоколад | 40г | 260 ккал | 25г | 11,5г | 14,5г |
Откуда берутся калории в Протеиновый панкейк
Как Протеиновый панкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 104 ккал | 5% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 4,6г | 7% |
| Углеводы | 5,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый панкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый панкейк
Сколько калорий в Протеиновый панкейк?
Полная порция Протеиновый панкейк содержит примерно 104 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Протеиновый панкейк для похудения?
Протеиновый панкейк имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Протеиновый панкейк?
Порция Протеиновый панкейк содержит около 10г белка при общем весе порции 40г. Это 25г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый панкейк?
Проще всего отслеживать Протеиновый панкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый панкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый панкейк Bombbar | 40г | 112.0 | 10г | +8 kcal, столько же белка |
| Протеиновый панкейк Bombbar | 40г | 112.0 | 10г | +8 kcal, столько же белка |
| Брауни Bombbar | 45г | 115.0 | 6,8г | +11 kcal, меньше белка |
| Bombbar Brownie Cake | 45г | 115.0 | 7г | +11 kcal, меньше белка |
| Bombbar Brownie Cake | 45г | 115.0 | 7г | +11 kcal, меньше белка |