Сколько калорий в Йогурт с киви?
Йогурт с киви содержит 49 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 10г углеводов и 0г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт с киви
Пищевая ценность Йогурт с киви на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт с киви
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Киви | 29г | 62,1 ккал | 0г | 0г | 13,8г |
| Семена чиа | 3г | 466,7 ккал | 0г | 33,3г | 33,3г |
| Мед | 6г | 283,3 ккал | 0г | 0г | 83,3г |
Откуда берутся калории в Йогурт с киви
Как Йогурт с киви вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 49 ккал | 2% |
| Белки | 0г | 0% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт с киви
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт с киви
Сколько калорий в Йогурт с киви?
Полная порция Йогурт с киви содержит примерно 49 ккал. Общий вес порции составляет около 38г. На 100 грамм это составляет 128,9 ккал.
Подходит ли Йогурт с киви для похудения?
Йогурт с киви имеет низкую калорийность — 128,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт с киви?
Порция Йогурт с киви содержит около 0г белка при общем весе порции 38г. Это 0г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт с киви?
Проще всего отслеживать Йогурт с киви с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт с киви сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с киви | 195г | 193.0 | 14,7г | +144 kcal, больше белка |
| Йогурт с киви | 195г | 168.0 | 11,7г | +119 kcal, больше белка |
| Йогурт с киви | 235г | 163.0 | 16,7г | +114 kcal, больше белка |
| Йогурт с киви | 195г | 138.0 | 13,2г | +89 kcal, больше белка |
| Чиа-пудинг | 250г | 320.0 | 24г | +271 kcal, больше белка |