Сколько калорий в Капучино?
Капучино содержит 86 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,2г жиров, 8,4г углеводов и 5,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Капучино
Пищевая ценность Капучино на 100 грамм
Что входит в состав Капучино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капучино (эспрессо + вспененное молоко) — порция 200 мл | 200г | 43 ккал | 3г | 1,6г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Капучино
Как Капучино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 86 ккал | 4% |
| Белки | 5,9г | 12% |
| Жиры | 3,2г | 5% |
| Углеводы | 8,4г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Капучино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Капучино
Сколько калорий в Капучино?
Полная порция Капучино содержит примерно 86 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 43 ккал.
Подходит ли Капучино для похудения?
Капучино имеет низкую калорийность — 43 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Капучино?
Порция Капучино содержит около 5,9г белка при общем весе порции 200г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Капучино?
Проще всего отслеживать Капучино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Капучино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино | 120г | 49.6 | 3,2г | -36 kcal, меньше белка |
| Кофе навынос | 300г | 162.0 | 3г | +76 kcal, меньше белка |
| Кофе и ореховый батончик | 250г | 110.0 | 6г | +24 kcal, больше белка |
| Капучино | 150г | 94.0 | 5г | +8 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 220г | 132.0 | 6г | +46 kcal, больше белка |