Сколько калорий в Паста фузилли?
Паста фузилли содержит 572 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 119,2г углеводов и 20,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста фузилли
Пищевая ценность Паста фузилли на 100 грамм
Что входит в состав Паста фузилли
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (фузилли), варёная | 160г | 357,5 ккал | 13г | 1,5г | 74,5г |
Откуда берутся калории в Паста фузилли
Как Паста фузилли вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 572 ккал | 29% |
| Белки | 20,8г | 42% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 119,2г | 40% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста фузилли
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста фузилли
Сколько калорий в Паста фузилли?
Полная порция Паста фузилли содержит примерно 572 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 357,5 ккал.
Подходит ли Паста фузилли для похудения?
Паста фузилли имеет высокую калорийность — 357,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Паста фузилли?
Порция Паста фузилли содержит около 20,8г белка при общем весе порции 160г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста фузилли?
Проще всего отслеживать Паста фузилли с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста фузилли сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем | 358г | 1376.0 | 49,4г | +804 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем | 150г | 225.0 | 8г | -347 kcal, меньше белка |
| Паста с фаршем | 180г | 270.0 | 9г | -302 kcal, меньше белка |
| Макароны бантики | 59г | 109.0 | 3г | -463 kcal, меньше белка |
| Макароны с камамбером | 130г | 245.0 | 11,2г | -327 kcal, меньше белка |