Сколько калорий в Сочник Зеленая точка?
Сочник Зеленая точка содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 37,2г углеводов и 9,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сочник Зеленая точка
Пищевая ценность Сочник Зеленая точка на 100 грамм
Что входит в состав Сочник Зеленая точка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для сочника (пшеничная мука) | 60г | 290 ккал | 5,7г | 6г | 54г |
| Начинка из творога | 40г | 165 ккал | 16г | 9г | 12г |
Откуда берутся калории в Сочник Зеленая точка
Как Сочник Зеленая точка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 9,8г | 20% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 37,2г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сочник Зеленая точка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сочник Зеленая точка
Сколько калорий в Сочник Зеленая точка?
Полная порция Сочник Зеленая точка содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Сочник Зеленая точка для похудения?
Сочник Зеленая точка имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сочник Зеленая точка?
Порция Сочник Зеленая точка содержит около 9,8г белка при общем весе порции 100г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сочник Зеленая точка?
Проще всего отслеживать Сочник Зеленая точка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сочник Зеленая точка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вегетарианский пирожок | 130г | 286.0 | 5,1г | +46 kcal, меньше белка |
| Пирожок | 100г | 246.0 | 14г | +6 kcal, больше белка |
| Пирожок печеный | 100г | 192.0 | 5,5г | -48 kcal, меньше белка |
| Слойка | 120г | 355.0 | 11г | +115 kcal, больше белка |
| Сочник с творогом | 100г | 273.0 | 8,5г | +33 kcal, меньше белка |