Сколько калорий в Хлеб с колбасой?
Хлеб с колбасой содержит 486 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 27г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с колбасой
Пищевая ценность Хлеб с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 50г | 266 ккал | 8г | 4г | 52г |
| Колбаса сервелат | 75г | 470,7 ккал | 18,7г | 44г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Хлеб с колбасой
Как Хлеб с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 486 ккал | 24% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с колбасой
Сколько калорий в Хлеб с колбасой?
Полная порция Хлеб с колбасой содержит примерно 486 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 388,8 ккал.
Подходит ли Хлеб с колбасой для похудения?
Хлеб с колбасой имеет высокую калорийность — 388,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб с колбасой?
Порция Хлеб с колбасой содержит около 18г белка при общем весе порции 125г. Это 14,4г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с колбасой?
Проще всего отслеживать Хлеб с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с колбасой | 75г | 263.0 | 12,2г | -223 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 80г | 255.0 | 9,6г | -231 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 45г | 142.0 | 6г | -344 kcal, меньше белка |
| Лапша быстрого приготовления | 350г | 320.0 | 6г | -166 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 120г | 361.0 | 15,9г | -125 kcal, меньше белка |