Сколько калорий в Шоколадный протеин?
Шоколадный протеин содержит 144 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 4г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадный протеин
Пищевая ценность Шоколадный протеин на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадный протеин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеин сывороточный шоколадный | 30г | 383,3 ккал | 75г | 6г | 11,7г |
| Вода питьевая | 250г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Шоколадный протеин
Как Шоколадный протеин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 144 ккал | 7% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный протеин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадный протеин
Сколько калорий в Шоколадный протеин?
Полная порция Шоколадный протеин содержит примерно 144 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 41,1 ккал.
Подходит ли Шоколадный протеин для похудения?
Шоколадный протеин имеет низкую калорийность — 41,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шоколадный протеин?
Порция Шоколадный протеин содержит около 28г белка при общем весе порции 350г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадный протеин?
Проще всего отслеживать Шоколадный протеин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадный протеин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый коктейль | 282г | 123.0 | 24,5г | -21 kcal, меньше белка |
| Протеин | 110г | 38.0 | 7,5г | -106 kcal, меньше белка |
| Протеиновый порошок | 30г | 115.0 | 23г | -29 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль | 600г | 246.0 | 51г | +102 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 295г | 171.0 | 32,4г | +27 kcal, больше белка |