Сколько калорий в Творог зерненый и чай?
Творог зерненый и чай содержит 133,3 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 4,8г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог зерненый и чай
Пищевая ценность Творог зерненый и чай на 100 грамм
Что входит в состав Творог зерненый и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зерненый Савушкин 5% | 130г | 101 ккал | 10,6г | 5г | 3,3г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Творог зерненый и чай
Как Творог зерненый и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 133,3 ккал | 7% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 4,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог зерненый и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог зерненый и чай
Сколько калорий в Творог зерненый и чай?
Полная порция Творог зерненый и чай содержит примерно 133,3 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 35,1 ккал.
Подходит ли Творог зерненый и чай для похудения?
Творог зерненый и чай имеет низкую калорийность — 35,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог зерненый и чай?
Порция Творог зерненый и чай содержит около 14г белка при общем весе порции 380г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог зерненый и чай?
Проще всего отслеживать Творог зерненый и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог зерненый и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог и чай | 350г | 123.0 | 17г | -10 kcal, больше белка |
| Сырники и чай | 380г | 297.0 | 24,9г | +163 kcal, больше белка |
| Зернёный творог Савушкин | 300г | 288.0 | 30г | +154 kcal, больше белка |
| Зерненый творог Савушкин | 130г | 123.5 | 13,8г | -9 kcal, меньше белка |
| Зернёный творог с джемом | 225г | 250.0 | 21г | +116 kcal, больше белка |