Сколько калорий в булочка с начинкой?
булочка с начинкой содержит 402 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,4г жиров, 47,8г углеводов и 14,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции булочка с начинкой
Пищевая ценность булочка с начинкой на 100 грамм
Что входит в состав булочка с начинкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| булочка (дрожжевая) | 120г | 285 ккал | 7г | 9,5г | 39г |
| начинка — мясо тушёное/жареное | 25г | 240 ккал | 24г | 20г | 4г |
Откуда берутся калории в булочка с начинкой
Как булочка с начинкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 402 ккал | 20% |
| Белки | 14,4г | 29% |
| Жиры | 16,4г | 25% |
| Углеводы | 47,8г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от булочка с начинкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о булочка с начинкой
Сколько калорий в булочка с начинкой?
Полная порция булочка с начинкой содержит примерно 402 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 277,2 ккал.
Подходит ли булочка с начинкой для похудения?
булочка с начинкой имеет высокую калорийность — 277,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в булочка с начинкой?
Порция булочка с начинкой содержит около 14,4г белка при общем весе порции 145г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в булочка с начинкой?
Проще всего отслеживать булочка с начинкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как булочка с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сдобная булочка | 169г | 541.0 | 17г | +139 kcal, больше белка |
| сдобная булочка | 85г | 260.0 | 5,6г | -142 kcal, меньше белка |
| завтрак с яйцами | 410г | 812.8 | 35,2г | +410 kcal, больше белка |
| Чебуреки | 306г | 935.0 | 42г | +533 kcal, больше белка |
| Булочки | 40г | 140.0 | 4г | -262 kcal, меньше белка |