Сколько калорий в Бутерброды со смальцем?
Бутерброды со смальцем содержит 45 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 3г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды со смальцем
Пищевая ценность Бутерброды со смальцем на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды со смальцем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 6г | 266,7 ккал | 0г | 0г | 50г |
| Смалец | 3г | 933,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Огурцы маринованные | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Лук красный и зеленый | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды со смальцем
Как Бутерброды со смальцем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 45 ккал | 2% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды со смальцем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды со смальцем
Сколько калорий в Бутерброды со смальцем?
Полная порция Бутерброды со смальцем содержит примерно 45 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 300 ккал.
Подходит ли Бутерброды со смальцем для похудения?
Бутерброды со смальцем имеет высокую калорийность — 300 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды со смальцем?
Порция Бутерброды со смальцем содержит около 1г белка при общем весе порции 15г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды со смальцем?
Проще всего отслеживать Бутерброды со смальцем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды со смальцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат со шпинатом | 175г | 44.0 | 2,2г | -1 kcal, больше белка |
| Яичница в хлебе и салат | 293г | 321.0 | 21г | +276 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 320г | 271.0 | 11,8г | +226 kcal, больше белка |
| Сельдь с гарниром | 300г | 418.0 | 27,8г | +373 kcal, больше белка |
| Салат из овощей | 230г | 44.0 | 1,9г | -1 kcal, больше белка |