Сколько калорий в Американо со сгущенкой?
Американо со сгущенкой содержит 101 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,8г жиров, 16,8г углеводов и 2,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Американо со сгущенкой
Пищевая ценность Американо со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Американо со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе американо | 270г | 1,9 ккал | 0,2г | 0,1г | 0г |
| Сгущенное молоко | 30г | 320 ккал | 7г | 8,3г | 56г |
| Вода | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Американо со сгущенкой
Как Американо со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 101 ккал | 5% |
| Белки | 2,6г | 5% |
| Жиры | 2,8г | 4% |
| Углеводы | 16,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Американо со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Американо со сгущенкой
Сколько калорий в Американо со сгущенкой?
Полная порция Американо со сгущенкой содержит примерно 101 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 33,1 ккал.
Подходит ли Американо со сгущенкой для похудения?
Американо со сгущенкой имеет низкую калорийность — 33,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Американо со сгущенкой?
Порция Американо со сгущенкой содержит около 2,6г белка при общем весе порции 305г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Американо со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Американо со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Американо со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Американо со сгущенкой | 280г | 103.0 | 2,7г | +2 kcal, больше белка |
| Американо со сгущенкой | 230г | 100.0 | 2,5г | -1 kcal, меньше белка |
| Кофе с сахаром | 460г | 42.0 | 0,2г | -59 kcal, меньше белка |
| Кофе с сахаром | 410г | 41.0 | 0,2г | -60 kcal, меньше белка |
| Американо с сахаром | 270г | 41.0 | 0,2г | -60 kcal, меньше белка |