Сколько калорий в Завтрак с яйцами и пирогом?
Завтрак с яйцами и пирогом содержит 495 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 46,5г углеводов и 23,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с яйцами и пирогом
Пищевая ценность Завтрак с яйцами и пирогом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с яйцами и пирогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скрамбл (яичница-болтунья) | 100г | 170 ккал | 12г | 13г | 1,5г |
| Пирог с несладкой начинкой (киш) | 80г | 262,5 ккал | 7,5г | 11,3г | 35г |
| Творожная запеканка с ягодами | 40г | 275 ккал | 12,5г | 10г | 40г |
| Чай с мятой без сахара | 300г | 1,7 ккал | 0,1г | 0г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Завтрак с яйцами и пирогом
Как Завтрак с яйцами и пирогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 495 ккал | 25% |
| Белки | 23,2г | 46% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 46,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с яйцами и пирогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с яйцами и пирогом
Сколько калорий в Завтрак с яйцами и пирогом?
Полная порция Завтрак с яйцами и пирогом содержит примерно 495 ккал. Общий вес порции составляет около 520г. На 100 грамм это составляет 95,2 ккал.
Подходит ли Завтрак с яйцами и пирогом для похудения?
Завтрак с яйцами и пирогом имеет низкую калорийность — 95,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с яйцами и пирогом?
Порция Завтрак с яйцами и пирогом содержит около 23,2г белка при общем весе порции 520г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с яйцами и пирогом?
Проще всего отслеживать Завтрак с яйцами и пирогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с яйцами и пирогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с гарниром | 590г | 568.0 | 25,9г | +73 kcal, больше белка |
| Завтрак с рыбой и выпечкой | 730г | 1220.1 | 31,5г | +725 kcal, больше белка |
| Пирог и кофе | 335г | 330.0 | 6,4г | -165 kcal, меньше белка |
| Пироги и чай | 405г | 421.0 | 8,6г | -74 kcal, меньше белка |
| Суп, чай и курник | 650г | 610.0 | 25,5г | +115 kcal, больше белка |