Сколько калорий в Компот?
Компот содержит 112,5 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 28,1г углеводов и 0,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Компот
Пищевая ценность Компот на 100 грамм
Что входит в состав Компот
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Компот из сухофруктов с сахаром | 225г | 50 ккал | 0,1г | 0г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Компот
Как Компот вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 112,5 ккал | 6% |
| Белки | 0,2г | 0% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 28,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Компот
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Компот
Сколько калорий в Компот?
Полная порция Компот содержит примерно 112,5 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Компот для похудения?
Компот имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Компот?
Порция Компот содержит около 0,2г белка при общем весе порции 225г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 0% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Компот?
Проще всего отслеживать Компот с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Компот сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Компот из сухофруктов | 500г | 300.0 | 1,1г | +187 kcal, больше белка |
| Компот | 250г | 95.0 | 0,2г | -17 kcal, столько же белка |
| Компот | 400г | 240.0 | 1г | +127 kcal, больше белка |
| Компот | 200г | 40.0 | 0,2г | -72 kcal, столько же белка |
| Компот | 200г | 60.0 | 0,2г | -52 kcal, столько же белка |