Сколько калорий в Салат из перца?
Салат из перца содержит 48 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 9,5г углеводов и 1,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат из перца
Пищевая ценность Салат из перца на 100 грамм
Что входит в состав Салат из перца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| свежий красный перец | 150г | 32 ккал | 1г | 0,3г | 6,3г |
Откуда берутся калории в Салат из перца
Как Салат из перца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 48 ккал | 2% |
| Белки | 1,5г | 3% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 9,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат из перца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат из перца
Сколько калорий в Салат из перца?
Полная порция Салат из перца содержит примерно 48 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 32 ккал.
Подходит ли Салат из перца для похудения?
Салат из перца имеет низкую калорийность — 32 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат из перца?
Порция Салат из перца содержит около 1,5г белка при общем весе порции 150г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат из перца?
Проще всего отслеживать Салат из перца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат из перца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Красный перец | 160г | 43.0 | 2г | -5 kcal, больше белка |
| Красный перец | 160г | 43.0 | 2г | -5 kcal, больше белка |
| Красный перец | 200г | 54.0 | 3г | +6 kcal, больше белка |
| Красный перец | 160г | 43.0 | 2г | -5 kcal, больше белка |
| Красный перец | 250г | 68.0 | 3г | +20 kcal, больше белка |