Сколько калорий в Соленья и капуста?
Соленья и капуста содержит 81 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,3г жиров, 7,8г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Соленья и капуста
Пищевая ценность Соленья и капуста на 100 грамм
Что входит в состав Соленья и капуста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Соленые огурцы | 100г | 15 ккал | 0,3г | 0,2г | 3,7г |
| Квашеная капуста | 80г | 27,5 ккал | 1,6г | 0,1г | 5,1г |
| Растительное масло | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Соленья и капуста
Как Соленья и капуста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 81 ккал | 4% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 5,3г | 8% |
| Углеводы | 7,8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Соленья и капуста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Соленья и капуста
Сколько калорий в Соленья и капуста?
Полная порция Соленья и капуста содержит примерно 81 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 43,8 ккал.
Подходит ли Соленья и капуста для похудения?
Соленья и капуста имеет низкую калорийность — 43,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Соленья и капуста?
Порция Соленья и капуста содержит около 1,6г белка при общем весе порции 185г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Соленья и капуста?
Проще всего отслеживать Соленья и капуста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Соленья и капуста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Квашеная капуста и огурцы | 250г | 52.0 | 2,2г | -29 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста | 105г | 72.0 | 1,6г | -9 kcal, столько же белка |
| Квашеная капуста | 97г | 19.0 | 1г | -62 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 150г | 28.5 | 1,4г | -52 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 92г | 18.0 | 1г | -63 kcal, меньше белка |