Сколько калорий в Шашлычки с картофелем?
Шашлычки с картофелем содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 35г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шашлычки с картофелем
Пищевая ценность Шашлычки с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Шашлычки с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень говяжья на шпажках | 150г | 140 ккал | 20,7г | 4,7г | 3,3г |
| Картофель запеченный с травами | 150г | 96,7 ккал | 2г | 2,7г | 16,7г |
| Кетчуп | 20г | 100 ккал | 0г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Шашлычки с картофелем
Как Шашлычки с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шашлычки с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шашлычки с картофелем
Сколько калорий в Шашлычки с картофелем?
Полная порция Шашлычки с картофелем содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 117,2 ккал.
Подходит ли Шашлычки с картофелем для похудения?
Шашлычки с картофелем имеет низкую калорийность — 117,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шашлычки с картофелем?
Порция Шашлычки с картофелем содержит около 34г белка при общем весе порции 320г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шашлычки с картофелем?
Проще всего отслеживать Шашлычки с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шашлычки с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель | 70г | 77.0 | 1,4г | -298 kcal, меньше белка |
| Картофель запеченный | 60г | 56.0 | 1,2г | -319 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 180г | 169.0 | 3,6г | -206 kcal, меньше белка |
| Картофель запеченный | 250г | 232.0 | 5,5г | -143 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 50г | 46.0 | 1,1г | -329 kcal, меньше белка |