Сколько калорий в Котлеты с макаронами?
Котлеты с макаронами содержит 673 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 60г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с макаронами
Пищевая ценность Котлеты с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясные котлеты (свинина и говядина) | 135г | 250,4 ккал | 14,8г | 20г | 3,7г |
| Макароны фузилли отварные | 120г | 130 ккал | 5г | 0,8г | 25г |
| Редис свежий | 50г | 16 ккал | 2г | 0г | 4г |
| Хлеб ржаной | 45г | 251,1 ккал | 8,9г | 2,2г | 51,1г |
| Сливочное масло | 8г | 725 ккал | 0г | 75г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлеты с макаронами
Как Котлеты с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 673 ккал | 34% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с макаронами
Сколько калорий в Котлеты с макаронами?
Полная порция Котлеты с макаронами содержит примерно 673 ккал. Общий вес порции составляет около 358г. На 100 грамм это составляет 188 ккал.
Подходит ли Котлеты с макаронами для похудения?
Котлеты с макаронами имеет умеренную калорийность — 188 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с макаронами?
Порция Котлеты с макаронами содержит около 31г белка при общем весе порции 358г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с макаронами?
Проще всего отслеживать Котлеты с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с котлетами | 390г | 765.0 | 27г | +92 kcal, меньше белка |
| Макароны с сосиской | 285г | 522.0 | 17,1г | -151 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом и огурцами | 355г | 502.0 | 34,1г | -171 kcal, больше белка |
| Макароны с подливой | 185г | 310.0 | 12,1г | -363 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетами | 295г | 594.0 | 32,4г | -79 kcal, больше белка |