Сколько калорий в Вафельный пирожок?
Вафельный пирожок содержит 335 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,6г жиров, 41,6г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вафельный пирожок
Пищевая ценность Вафельный пирожок на 100 грамм
Что входит в состав Вафельный пирожок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафля (корж) | 65г | 515,4 ккал | 7г | 27г | 64г |
Откуда берутся калории в Вафельный пирожок
Как Вафельный пирожок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 335 ккал | 17% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 17,6г | 27% |
| Углеводы | 41,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вафельный пирожок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вафельный пирожок
Сколько калорий в Вафельный пирожок?
Полная порция Вафельный пирожок содержит примерно 335 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 515,4 ккал.
Подходит ли Вафельный пирожок для похудения?
Вафельный пирожок имеет высокую калорийность — 515,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Вафельный пирожок?
Порция Вафельный пирожок содержит около 4,6г белка при общем весе порции 65г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вафельный пирожок?
Проще всего отслеживать Вафельный пирожок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вафельный пирожок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| вафля | 40г | 140.0 | 3г | -195 kcal, меньше белка |
| Вафля | 20г | 20.8 | 1,2г | -314 kcal, меньше белка |
| Вафля с халвой | 20г | 104.0 | 1г | -231 kcal, меньше белка |
| Вафельный корж | 20г | 70.0 | 1,2г | -265 kcal, меньше белка |
| Вафля | 71г | 295.0 | 2г | -40 kcal, меньше белка |