Сколько калорий в Курица по-итальянски?
Курица по-итальянски содержит 294,6 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,8г жиров, 2,6г углеводов и 58г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица по-итальянски
Пищевая ценность Курица по-итальянски на 100 грамм
Что входит в состав Курица по-итальянски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) приготовленное | 240г | 113 ккал | 24г | 1,9г | 0г |
| Специи и масло (из листов Магги) | 6г | 390 ккал | 7г | 21г | 43г |
Откуда берутся калории в Курица по-итальянски
Как Курица по-итальянски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 294,6 ккал | 15% |
| Белки | 58г | 116% |
| Жиры | 5,8г | 9% |
| Углеводы | 2,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица по-итальянски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица по-итальянски
Сколько калорий в Курица по-итальянски?
Полная порция Курица по-итальянски содержит примерно 294,6 ккал. Общий вес порции составляет около 246г. На 100 грамм это составляет 119,8 ккал.
Подходит ли Курица по-итальянски для похудения?
Курица по-итальянски имеет низкую калорийность — 119,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица по-итальянски?
Порция Курица по-итальянски содержит около 58г белка при общем весе порции 246г. Это 23,6г белка на 100г, что покрывает примерно 116% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица по-итальянски?
Проще всего отслеживать Курица по-итальянски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица по-итальянски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка по-итальянски | 167г | 260.5 | 38,9г | -34 kcal, меньше белка |
| Курица в листах | 151г | 184.6 | 35,3г | -110 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка Maggi | 133г | 159.0 | 30,4г | -135 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка Магги | 186г | 225.0 | 41,8г | -69 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка Магги | 220г | 390.5 | 65,7г | +95 kcal, больше белка |