Сколько калорий в Флэт уайт кокос?
Флэт уайт кокос содержит 52 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,2г жиров, 4,6г углеводов и 0,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Флэт уайт кокос
Пищевая ценность Флэт уайт кокос на 100 грамм
Что входит в состав Флэт уайт кокос
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 60г | 6,7 ккал | 0,3г | 0,2г | 0г |
| Кокосовое молоко | 140г | 34,3 ккал | 0,2г | 2,2г | 3,3г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Флэт уайт кокос
Как Флэт уайт кокос вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 52 ккал | 3% |
| Белки | 0,5г | 1% |
| Жиры | 3,2г | 5% |
| Углеводы | 4,6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Флэт уайт кокос
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Флэт уайт кокос
Сколько калорий в Флэт уайт кокос?
Полная порция Флэт уайт кокос содержит примерно 52 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 26 ккал.
Подходит ли Флэт уайт кокос для похудения?
Флэт уайт кокос имеет низкую калорийность — 26 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Флэт уайт кокос?
Порция Флэт уайт кокос содержит около 0,5г белка при общем весе порции 200г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Флэт уайт кокос?
Проще всего отслеживать Флэт уайт кокос с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Флэт уайт кокос сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Латте кокосовый 0.3 | 300г | 113.5 | 0,6г | +61 kcal, больше белка |
| Капучино на кокосовом | 300г | 122.1 | 0,6г | +70 kcal, больше белка |
| Кофе с кокосовым молоком | 250г | 133.0 | 1,6г | +81 kcal, больше белка |
| Капучино | 100г | 20.0 | 1г | -32 kcal, больше белка |
| Латте | 300г | 149.0 | 7,7г | +97 kcal, больше белка |