Сколько калорий в Сухарики?
Сухарики содержит 102 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,8г жиров, 18г углеводов и 3,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сухарики
Пищевая ценность Сухарики на 100 грамм
Что входит в состав Сухарики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сухарики из белого хлеба | 25г | 408 ккал | 13,6г | 7,2г | 72г |
Откуда берутся калории в Сухарики
Как Сухарики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 102 ккал | 5% |
| Белки | 3,4г | 7% |
| Жиры | 1,8г | 3% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сухарики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сухарики
Сколько калорий в Сухарики?
Полная порция Сухарики содержит примерно 102 ккал. Общий вес порции составляет около 25г. На 100 грамм это составляет 408 ккал.
Подходит ли Сухарики для похудения?
Сухарики имеет высокую калорийность — 408 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сухарики?
Порция Сухарики содержит около 3,4г белка при общем весе порции 25г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сухарики?
Проще всего отслеживать Сухарики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сухарики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сухарики для салата | 50г | 200.0 | 5,5г | +98 kcal, больше белка |
| Сухарики | 25г | 83.0 | 3г | -19 kcal, меньше белка |
| Сухарики | 35г | 150.0 | 4г | +48 kcal, больше белка |
| Два сухарика | 20г | 75.0 | 2,2г | -27 kcal, меньше белка |
| Сырный крем-суп | 315г | 270.0 | 8,4г | +168 kcal, больше белка |