Сколько калорий в Молоко 2%?
Молоко 2% содержит 40 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 4г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Молоко 2%
Пищевая ценность Молоко 2% на 100 грамм
Что входит в состав Молоко 2%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2% жирности | 250г | 50 ккал | 3,3г | 2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Молоко 2%
Как Молоко 2% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 40 ккал | 2% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Молоко 2%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Молоко 2%
Сколько калорий в Молоко 2%?
Полная порция Молоко 2% содержит примерно 40 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 50 ккал.
Подходит ли Молоко 2% для похудения?
Молоко 2% имеет низкую калорийность — 50 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Молоко 2%?
Порция Молоко 2% содержит около 3г белка при общем весе порции 80г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Молоко 2%?
Проще всего отслеживать Молоко 2% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Молоко 2% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Молоко 2.5% | 250г | 132.5 | 7,3г | +92 kcal, больше белка |
| Стакан молока | 500г | 230.0 | 17г | +190 kcal, больше белка |
| Молоко 1.5% | 1 000г | 470.0 | 34г | +430 kcal, больше белка |
| Молоко 1.5% | 250г | 115.0 | 8,5г | +75 kcal, больше белка |
| Молочный продукт 0.5% | 50г | 19.0 | 1,5г | -21 kcal, меньше белка |