Сколько калорий в M&M's с арахисом?
M&M's с арахисом содержит 394 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,3г жиров, 56,8г углеводов и 7,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции M&M's с арахисом
Пищевая ценность M&M's с арахисом на 100 грамм
Что входит в состав M&M's с арахисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| M&M's с арахисом | 80г | 492,5 ккал | 9,3г | 20,4г | 71г |
Откуда берутся калории в M&M's с арахисом
Как M&M's с арахисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 394 ккал | 20% |
| Белки | 7,4г | 15% |
| Жиры | 16,3г | 25% |
| Углеводы | 56,8г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от M&M's с арахисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о M&M's с арахисом
Сколько калорий в M&M's с арахисом?
Полная порция M&M's с арахисом содержит примерно 394 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 492,5 ккал.
Подходит ли M&M's с арахисом для похудения?
M&M's с арахисом имеет высокую калорийность — 492,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в M&M's с арахисом?
Порция M&M's с арахисом содержит около 7,4г белка при общем весе порции 80г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в M&M's с арахисом?
Проще всего отслеживать M&M's с арахисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как M&M's с арахисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| M&M's с арахисом | 11г | 56.0 | 1,1г | -338 kcal, меньше белка |
| Драже M&M's | 11г | 56.0 | 1,1г | -338 kcal, меньше белка |
| M&M's с арахисом | 45г | 225.0 | 4,4г | -169 kcal, меньше белка |
| M&M's с арахисом | 45г | 230.0 | 4г | -164 kcal, меньше белка |
| M&M's с арахисом | 13г | 67.0 | 0г | -327 kcal, меньше белка |