Сколько калорий в Йогурт Teos Манго?
Йогурт Teos Манго содержит 127 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,8г жиров, 15,8г углеводов и 9,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Teos Манго
Пищевая ценность Йогурт Teos Манго на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Teos Манго
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт Teos Манго 2% | 140г | 90,7 ккал | 7г | 2г | 11,3г |
Откуда берутся калории в Йогурт Teos Манго
Как Йогурт Teos Манго вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 127 ккал | 6% |
| Белки | 9,8г | 20% |
| Жиры | 2,8г | 4% |
| Углеводы | 15,8г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Teos Манго
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Teos Манго
Сколько калорий в Йогурт Teos Манго?
Полная порция Йогурт Teos Манго содержит примерно 127 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 90,7 ккал.
Подходит ли Йогурт Teos Манго для похудения?
Йогурт Teos Манго имеет низкую калорийность — 90,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Teos Манго?
Порция Йогурт Teos Манго содержит около 9,8г белка при общем весе порции 140г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Teos Манго?
Проще всего отслеживать Йогурт Teos Манго с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Teos Манго сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт с манго | 370г | 240.0 | 21г | +113 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт | 140г | 128.0 | 9,8г | +1 kcal, столько же белка |
| Йогурт Teos | 140г | 93.8 | 11,2г | -33 kcal, больше белка |
| Творог Teos | 250г | 168.0 | 20г | +41 kcal, больше белка |
| Йогурт Teos | 70г | 47.0 | 6г | -80 kcal, меньше белка |