Сколько калорий в Курица с огурцом?
Курица с огурцом содержит 307 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 2,5г углеводов и 47,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с огурцом
Пищевая ценность Курица с огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 150г | 165,3 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Свежий огурец | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с огурцом
Как Курица с огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 307 ккал | 15% |
| Белки | 47,3г | 95% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 2,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с огурцом
Сколько калорий в Курица с огурцом?
Полная порция Курица с огурцом содержит примерно 307 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 120,4 ккал.
Подходит ли Курица с огурцом для похудения?
Курица с огурцом имеет низкую калорийность — 120,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с огурцом?
Порция Курица с огурцом содержит около 47,3г белка при общем весе порции 255г. Это 18,5г белка на 100г, что покрывает примерно 95% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с огурцом?
Проще всего отслеживать Курица с огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе гриль | 85г | 176.0 | 25,6г | -131 kcal, меньше белка |
| Куриное филе | 68г | 134.0 | 20,8г | -173 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 199г | 178.0 | 27г | -129 kcal, меньше белка |
| Куриное филе гриль | 134г | 267.0 | 40г | -40 kcal, меньше белка |
| Ризотто с курицей | 305г | 460.0 | 42,3г | +153 kcal, меньше белка |