Сколько калорий в Сушки цельнозерновые?
Сушки цельнозерновые содержит 97 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 15г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сушки цельнозерновые
Пищевая ценность Сушки цельнозерновые на 100 грамм
Что входит в состав Сушки цельнозерновые
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сушки цельнозерновые с конопляной мукой | 30г | 323,3 ккал | 10г | 3,3г | 50г |
Откуда берутся калории в Сушки цельнозерновые
Как Сушки цельнозерновые вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 97 ккал | 5% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сушки цельнозерновые
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сушки цельнозерновые
Сколько калорий в Сушки цельнозерновые?
Полная порция Сушки цельнозерновые содержит примерно 97 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 323,3 ккал.
Подходит ли Сушки цельнозерновые для похудения?
Сушки цельнозерновые имеет высокую калорийность — 323,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сушки цельнозерновые?
Порция Сушки цельнозерновые содержит около 3г белка при общем весе порции 30г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сушки цельнозерновые?
Проще всего отслеживать Сушки цельнозерновые с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сушки цельнозерновые сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сушки цельнозерновые | 20г | 65.0 | 2г | -32 kcal, меньше белка |
| Сушки со льном | 25г | 94.0 | 4г | -3 kcal, больше белка |
| Сушки | 21г | 78.0 | 2,3г | -19 kcal, меньше белка |
| Сушки | 30г | 117.0 | 3,3г | +20 kcal, больше белка |
| Сушки | 25г | 95.0 | 3г | -2 kcal, столько же белка |