Сколько калорий в Хлеб с соусом?
Хлеб с соусом содержит 142 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 28,8г углеводов и 3,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с соусом
Пищевая ценность Хлеб с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (1 ломтик) | 40г | 265 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Остро-сладкий соус | 20г | 180 ккал | 1г | 0,1г | 44г |
Откуда берутся калории в Хлеб с соусом
Как Хлеб с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 142 ккал | 7% |
| Белки | 3,4г | 7% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 28,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с соусом
Сколько калорий в Хлеб с соусом?
Полная порция Хлеб с соусом содержит примерно 142 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 236,7 ккал.
Подходит ли Хлеб с соусом для похудения?
Хлеб с соусом имеет умеренную калорийность — 236,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлеб с соусом?
Порция Хлеб с соусом содержит около 3,4г белка при общем весе порции 60г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с соусом?
Проще всего отслеживать Хлеб с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сациви с хлебом | 405г | 794.0 | 35г | +652 kcal, больше белка |
| Белый хлеб | 62г | 151.0 | 6г | +9 kcal, больше белка |
| Сациви с хлебом | 360г | 774.0 | 35г | +632 kcal, больше белка |
| Тостовый хлеб | 48г | 128.4 | 4,3г | -13 kcal, больше белка |
| Тосты из белого хлеба | 90г | 238.0 | 8,4г | +96 kcal, больше белка |