Сколько калорий в Домашний мясной пирог?
Домашний мясной пирог содержит 278 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 29,7г углеводов и 9,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашний мясной пирог
Пищевая ценность Домашний мясной пирог на 100 грамм
Что входит в состав Домашний мясной пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пирога (мука, яйца, кефир) | 60г | 250 ккал | 6,7г | 4,2г | 46,7г |
| Мясной фарш (свино-говяжий) | 30г | 250 ккал | 16,7г | 20г | 0г |
| Лук и специи | 10г | 80 ккал | 1г | 0г | 17г |
| Масло для смазывания формы | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Домашний мясной пирог
Как Домашний мясной пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 278 ккал | 14% |
| Белки | 9,1г | 18% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 29,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашний мясной пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашний мясной пирог
Сколько калорий в Домашний мясной пирог?
Полная порция Домашний мясной пирог содержит примерно 278 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 264,8 ккал.
Подходит ли Домашний мясной пирог для похудения?
Домашний мясной пирог имеет высокую калорийность — 264,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Домашний мясной пирог?
Порция Домашний мясной пирог содержит около 9,1г белка при общем весе порции 105г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашний мясной пирог?
Проще всего отслеживать Домашний мясной пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашний мясной пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рисовая бумага с сфром и веичиной из индейки | 180г | 381.0 | 28г | +103 kcal, больше белка |
| Шарлотка | 185г | 316.0 | 5,3г | +38 kcal, меньше белка |
| Манты (4 шт) | 410г | 857.0 | 36,7г | +579 kcal, больше белка |
| Жареные мини-чебуреки | 195г | 595.0 | 18,3г | +317 kcal, больше белка |
| Жареные пельмени | 63г | 183.0 | 5,9г | -95 kcal, меньше белка |