Сколько калорий в Курица с крабовой палочкой?
Курица с крабовой палочкой содержит 117 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 2,4г углеводов и 9,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с крабовой палочкой
Пищевая ценность Курица с крабовой палочкой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с крабовой палочкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе отварное | 20г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Крабовые палочки | 15г | 93,3 ккал | 6г | 1,3г | 15,3г |
| Сыр полутвердый | 10г | 360 ккал | 26г | 28г | 0г |
| Майонез | 5г | 680 ккал | 2г | 74г | 2г |
| Соль и специи | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с крабовой палочкой
Как Курица с крабовой палочкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 117 ккал | 6% |
| Белки | 9,8г | 20% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 2,4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с крабовой палочкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с крабовой палочкой
Сколько калорий в Курица с крабовой палочкой?
Полная порция Курица с крабовой палочкой содержит примерно 117 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 234 ккал.
Подходит ли Курица с крабовой палочкой для похудения?
Курица с крабовой палочкой имеет умеренную калорийность — 234 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с крабовой палочкой?
Порция Курица с крабовой палочкой содержит около 9,8г белка при общем весе порции 50г. Это 19,6г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с крабовой палочкой?
Проще всего отслеживать Курица с крабовой палочкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с крабовой палочкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 490г | 578.0 | 48,2г | +461 kcal, больше белка |
| Тортилья с крабом | 266г | 406.0 | 24,3г | +289 kcal, больше белка |
| Кесадилья с крабом | 153г | 277.0 | 20г | +160 kcal, больше белка |
| Кесадилья с курицей | 200г | 482.0 | 32,7г | +365 kcal, больше белка |
| Рулеты из лаваша | 185г | 386.0 | 17,8г | +269 kcal, больше белка |