Сколько калорий в Салат Весенний?
Салат Весенний содержит 106 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,2г жиров, 6,3г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Весенний
Пищевая ценность Салат Весенний на 100 грамм
Что входит в состав Салат Весенний
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 110г | 25,5 ккал | 1,4г | 0,1г | 4,7г |
| Огурец свежий | 42г | 14,3 ккал | 0,7г | 0,2г | 2,6г |
| Растительное масло | 8г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат Весенний
Как Салат Весенний вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 106 ккал | 5% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 8,2г | 13% |
| Углеводы | 6,3г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Весенний
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Весенний
Сколько калорий в Салат Весенний?
Полная порция Салат Весенний содержит примерно 106 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 66,3 ккал.
Подходит ли Салат Весенний для похудения?
Салат Весенний имеет низкую калорийность — 66,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат Весенний?
Порция Салат Весенний содержит около 1,8г белка при общем весе порции 160г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Весенний?
Проще всего отслеживать Салат Весенний с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Весенний сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из капусты | 130г | 72.0 | 1,5г | -34 kcal, меньше белка |
| Салат из огурцов | 155г | 74.0 | 1,7г | -32 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 73г | 35.0 | 1г | -71 kcal, меньше белка |
| Салат из капусты | 177г | 98.0 | 1,8г | -8 kcal, столько же белка |
| Салат из капусты | 155г | 98.0 | 1г | -8 kcal, меньше белка |