Сколько калорий в Паста Карбонара?
Паста Карбонара содержит 689,2 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 46,5г жиров, 39,7г углеводов и 24,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста Карбонара
Пищевая ценность Паста Карбонара на 100 грамм
Что входит в состав Паста Карбонара
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бекон | 50г | 448 ккал | 15г | 42,1г | 1,4г |
| Спагетти (вареные) | 120г | 157 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,7г |
| Яичный желток (3 шт) | 54г | 321,9 ккал | 15,7г | 26,5г | 0,4г |
| Сливки 20% | 50г | 206 ккал | 2,8г | 20г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста Карбонара
Как Паста Карбонара вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 689,2 ккал | 34% |
| Белки | 24,4г | 49% |
| Жиры | 46,5г | 71% |
| Углеводы | 39,7г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста Карбонара
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста Карбонара
Сколько калорий в Паста Карбонара?
Полная порция Паста Карбонара содержит примерно 689,2 ккал. Общий вес порции составляет около 274г. На 100 грамм это составляет 251,5 ккал.
Подходит ли Паста Карбонара для похудения?
Паста Карбонара имеет высокую калорийность — 251,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Паста Карбонара?
Порция Паста Карбонара содержит около 24,4г белка при общем весе порции 274г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста Карбонара?
Проще всего отслеживать Паста Карбонара с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста Карбонара сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Карбонара | 220г | 662.0 | 21г | -27 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 200г | 425.5 | 18,1г | -263 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 285г | 698.0 | 27,1г | +8 kcal, больше белка |
| Рамен карбонара | 336г | 758.0 | 25,5г | +68 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара | 280г | 597.0 | 33,1г | -92 kcal, больше белка |