Сколько калорий в Сосиска в тесте?
Сосиска в тесте содержит 307 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 22г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиска в тесте
Пищевая ценность Сосиска в тесте на 100 грамм
Что входит в состав Сосиска в тесте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска молочная | 45г | 291,1 ккал | 11,1г | 26,7г | 2,2г |
| Слоеное тесто | 49г | 336,7 ккал | 6,1г | 16,3г | 42,9г |
| Яичный желток (для смазки) | 4г | 275 ккал | 25г | 25г | 0г |
Откуда берутся калории в Сосиска в тесте
Как Сосиска в тесте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 307 ккал | 15% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиска в тесте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиска в тесте
Сколько калорий в Сосиска в тесте?
Полная порция Сосиска в тесте содержит примерно 307 ккал. Общий вес порции составляет около 98г. На 100 грамм это составляет 313,3 ккал.
Подходит ли Сосиска в тесте для похудения?
Сосиска в тесте имеет высокую калорийность — 313,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сосиска в тесте?
Порция Сосиска в тесте содержит около 9г белка при общем весе порции 98г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиска в тесте?
Проще всего отслеживать Сосиска в тесте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиска в тесте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| выпечённая слойка с сыром | 100г | 333.0 | 7г | +26 kcal, меньше белка |
| Слойка с ветчиной и сыром | 277г | 831.0 | 30г | +524 kcal, больше белка |
| Ватрушка с творогом | 110г | 286.0 | 11,5г | -21 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 98г | 307.0 | 9,5г | +0 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 60г | 182.0 | 6г | -125 kcal, меньше белка |