Сколько калорий в Греческий йогурт ТЕОС?
Греческий йогурт ТЕОС содержит 167 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 10г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Греческий йогурт ТЕОС
Пищевая ценность Греческий йогурт ТЕОС на 100 грамм
Что входит в состав Греческий йогурт ТЕОС
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий ТЕОС натуральный 2% | 250г | 66,8 ккал | 8г | 2г | 4г |
Откуда берутся калории в Греческий йогурт ТЕОС
Как Греческий йогурт ТЕОС вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 167 ккал | 8% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Греческий йогурт ТЕОС
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Греческий йогурт ТЕОС
Сколько калорий в Греческий йогурт ТЕОС?
Полная порция Греческий йогурт ТЕОС содержит примерно 167 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 66,8 ккал.
Подходит ли Греческий йогурт ТЕОС для похудения?
Греческий йогурт ТЕОС имеет низкую калорийность — 66,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Греческий йогурт ТЕОС?
Порция Греческий йогурт ТЕОС содержит около 20г белка при общем весе порции 250г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Греческий йогурт ТЕОС?
Проще всего отслеживать Греческий йогурт ТЕОС с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Греческий йогурт ТЕОС сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий йогурт TEOS | 250г | 167.0 | 20г | +0 kcal, столько же белка |
| Йогурт Teos 2% | 250г | 167.0 | 20г | +0 kcal, столько же белка |
| Греческий йогурт Teos | 70г | 47.0 | 6г | -120 kcal, меньше белка |
| Йогурт Teos 2% | 140г | 93.8 | 11,2г | -73 kcal, меньше белка |
| Греческий йогурт Teos | 41г | 28.0 | 3г | -139 kcal, меньше белка |