Сколько калорий в Тонкие блины?
Тонкие блины содержит 296 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,6г жиров, 30,1г углеводов и 6,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тонкие блины
Пищевая ценность Тонкие блины на 100 грамм
Что входит в состав Тонкие блины
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин (тонкий) — 2 шт. | 120г | 186,7 ккал | 5г | 8г | 25г |
| Сливочное масло (расплавленное, на смазке) | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 1г |
Откуда берутся калории в Тонкие блины
Как Тонкие блины вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 296 ккал | 15% |
| Белки | 6,1г | 12% |
| Жиры | 17,6г | 27% |
| Углеводы | 30,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тонкие блины
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тонкие блины
Сколько калорий в Тонкие блины?
Полная порция Тонкие блины содержит примерно 296 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 227,7 ккал.
Подходит ли Тонкие блины для похудения?
Тонкие блины имеет умеренную калорийность — 227,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тонкие блины?
Порция Тонкие блины содержит около 6,1г белка при общем весе порции 130г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тонкие блины?
Проще всего отслеживать Тонкие блины с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тонкие блины сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с курицей | 175г | 428.7 | 21,7г | +132 kcal, больше белка |
| Блин с творогом | 80г | 62.0 | 8г | -234 kcal, больше белка |
| Блин с фаршем | 228г | 566.0 | 22,8г | +270 kcal, больше белка |
| Блин с ветчиной и сыром | 100г | 243.0 | 13г | -53 kcal, больше белка |
| Блин с творогом и клубникой | 155г | 265.0 | 7,7г | -31 kcal, больше белка |