Сколько калорий в Ролл с кофе?
Ролл с кофе содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 38,5г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ролл с кофе
Пищевая ценность Ролл с кофе на 100 грамм
Что входит в состав Ролл с кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шаурма/ролл с курицей и овощами (половина порции видна, оценка всей порции) | 220г | 204,5 ккал | 12,7г | 10г | 17,5г |
Откуда берутся калории в Ролл с кофе
Как Ролл с кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 38,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ролл с кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ролл с кофе
Сколько калорий в Ролл с кофе?
Полная порция Ролл с кофе содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 204,5 ккал.
Подходит ли Ролл с кофе для похудения?
Ролл с кофе имеет умеренную калорийность — 204,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ролл с кофе?
Порция Ролл с кофе содержит около 28г белка при общем весе порции 220г. Это 12,7г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ролл с кофе?
Проще всего отслеживать Ролл с кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ролл с кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма классическая | 380г | 643.2 | 28,8г | +193 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей | 200г | 339.3 | 7,2г | -110 kcal, меньше белка |
| Курица с булгуром и салатом | 580г | 380.0 | 26г | -70 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 300г | 525.0 | 28г | +75 kcal, столько же белка |
| Цезарь ролл | 220г | 520.0 | 28,6г | +70 kcal, больше белка |