Сколько калорий в Куриные наггетсы?
Куриные наггетсы содержит 181 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 13г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные наггетсы
Пищевая ценность Куриные наггетсы на 100 грамм
Что входит в состав Куриные наггетсы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 85г | 110,6 ккал | 23,1г | 2г | 0г |
| Панировка (сухари и мука) | 40г | 360 ккал | 10г | 3г | 73г |
| Масло растительное (для жарки) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные наггетсы
Как Куриные наггетсы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 181 ккал | 9% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные наггетсы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные наггетсы
Сколько калорий в Куриные наггетсы?
Полная порция Куриные наггетсы содержит примерно 181 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 129,3 ккал.
Подходит ли Куриные наггетсы для похудения?
Куриные наггетсы имеет низкую калорийность — 129,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные наггетсы?
Порция Куриные наггетсы содержит около 10г белка при общем весе порции 140г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные наггетсы?
Проще всего отслеживать Куриные наггетсы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные наггетсы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица во фритюре | 330г | 857.2 | 57,5г | +676 kcal, больше белка |
| Куриный шницель | 420г | 941.0 | 113г | +760 kcal, больше белка |
| Куриный шницель | 132г | 297.0 | 35,5г | +116 kcal, больше белка |
| Куриный шницель | 103г | 234.0 | 31г | +53 kcal, больше белка |
| Куриные стрипсы | 150г | 371.0 | 27г | +190 kcal, больше белка |