Сколько калорий в Курица гриль?
Курица гриль содержит 98,5 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,6г жиров, 0г углеводов и 14,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица гриль
Пищевая ценность Курица гриль на 100 грамм
Что входит в состав Курица гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка гриль (с кожей) | 50г | 197 ккал | 28,4г | 9,2г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица гриль
Как Курица гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 98,5 ккал | 5% |
| Белки | 14,2г | 28% |
| Жиры | 4,6г | 7% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица гриль
Сколько калорий в Курица гриль?
Полная порция Курица гриль содержит примерно 98,5 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 197 ккал.
Подходит ли Курица гриль для похудения?
Курица гриль имеет умеренную калорийность — 197 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица гриль?
Порция Курица гриль содержит около 14,2г белка при общем весе порции 50г. Это 28,4г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица гриль?
Проще всего отслеживать Курица гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек курицы гриль | 40г | 88.0 | 10,8г | -10 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка гриль | 200г | 330.0 | 62г | +231 kcal, больше белка |
| Курица гриль | 45г | 74.0 | 12,5г | -24 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка гриль | 500г | 825.0 | 155г | +726 kcal, больше белка |
| Куриная грудка гриль | 110г | 181.5 | 34,1г | +83 kcal, больше белка |