Сколько калорий в Протеиновый брауни?

Протеиновый брауни содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 11г углеводов и 6,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.

Отслеживайте питание легко с помощью ИИ

Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.

Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений

Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый брауни

Общий вес: 50г
180.0
ккал
6,5г
Белки
11г
Жиры
11г
Углеводы

Пищевая ценность Протеиновый брауни на 100 грамм

360.0
ккал
13г
Белки
22г
Жиры
22г
Углеводы

Что входит в состав Протеиновый брауни

Ингредиент Количество Калории Белки Жиры Углеводы
Протеиновое пирожное Protein Rex Brownie Лесной орех 50г 360 ккал 13г 22г 22г

Откуда берутся калории в Протеиновый брауни

55%
24%
14%
Жиры 55% Углеводы 24% Белки 14%

Как Протеиновый брауни вписывается в ваш дневной рацион

Питательное вещество Количество % дневной нормы
Калории 180 ккал 9%
Белки 6,5г 13%
Жиры 11г 17%
Углеводы 11г 4%

На основе дневного рациона в 2000 ккал.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый брауни

🏃
Бег
18 мин
🚴
Велосипед
21 мин
🚶
Ходьба
42 мин

Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.

Частые вопросы о Протеиновый брауни

Сколько калорий в Протеиновый брауни?

Полная порция Протеиновый брауни содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.

Подходит ли Протеиновый брауни для похудения?

Протеиновый брауни имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.

Сколько белка в Протеиновый брауни?

Порция Протеиновый брауни содержит около 6,5г белка при общем весе порции 50г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.

Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый брауни?

Проще всего отслеживать Протеиновый брауни с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.

Как Протеиновый брауни сравнивается с похожими блюдами?

Блюдо Вес Калории Белки по сравнению с этим
Протеиновый брауни 50г 190.0 6,5г +10 kcal, столько же белка
Брауни Protein Rex 50г 184.0 +4 kcal, меньше белка
Протеиновое брауни 50г 200.0 +20 kcal, меньше белка
Протеиновый брауни 50г 190.0 +10 kcal, меньше белка
Брауни Protein Rex 50г 190.0 +10 kcal, меньше белка