Сколько калорий в Сет закусок?
Сет закусок содержит 262 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,4г жиров, 4,8г углеводов и 23,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет закусок
Пищевая ценность Сет закусок на 100 грамм
Что входит в состав Сет закусок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной тартар (говядина) | 60г | 190 ккал | 20г | 15г | 2,5г |
| Крабовое мясо (салат) | 40г | 112,5 ккал | 17,5г | 3,8г | 3г |
| Красная икра | 15г | 253,3 ккал | 25,3г | 18г | 4г |
| Соус (майонезная основа) | 15г | 333,3 ккал | 1,3г | 33,3г | 3,3г |
| Гренки/Хлеб (остатки) | 5г | 300 ккал | 8г | 24г | 20г |
Откуда берутся калории в Сет закусок
Как Сет закусок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 262 ккал | 13% |
| Белки | 23,4г | 47% |
| Жиры | 19,4г | 30% |
| Углеводы | 4,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет закусок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет закусок
Сколько калорий в Сет закусок?
Полная порция Сет закусок содержит примерно 262 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 194,1 ккал.
Подходит ли Сет закусок для похудения?
Сет закусок имеет умеренную калорийность — 194,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сет закусок?
Порция Сет закусок содержит около 23,4г белка при общем весе порции 135г. Это 17,3г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет закусок?
Проще всего отслеживать Сет закусок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет закусок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Цезарь | 360г | 644.0 | 46,6г | +382 kcal, больше белка |
| Цезарь и сэндвич | 430г | 781.0 | 56,6г | +519 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 260г | 474.0 | 16г | +212 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 215г | 503.0 | 36,5г | +241 kcal, больше белка |
| Салат Цезарь | 215г | 400.0 | 21,8г | +138 kcal, меньше белка |