Сколько калорий в Курица с морковью?
Курица с морковью содержит 164 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 2г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с морковью
Пищевая ценность Курица с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Курица с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Индейки грудка тушеная | 125г | 122,4 ккал | 24,8г | 2,4г | 0г |
| Морковь свежая | 30г | 36,7 ккал | 0г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Курица с морковью
Как Курица с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 164 ккал | 8% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с морковью
Сколько калорий в Курица с морковью?
Полная порция Курица с морковью содержит примерно 164 ккал. Общий вес порции составляет около 155г. На 100 грамм это составляет 105,8 ккал.
Подходит ли Курица с морковью для похудения?
Курица с морковью имеет низкую калорийность — 105,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с морковью?
Порция Курица с морковью содержит около 31г белка при общем весе порции 155г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с морковью?
Проще всего отслеживать Курица с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Индейка с морковью | 280г | 406.0 | 45г | +242 kcal, больше белка |
| свиная отбивная | 220г | 165.0 | 29г | +1 kcal, меньше белка |
| Свежая морковь | 80г | 33.0 | 0,7г | -131 kcal, меньше белка |
| Свежая морковь | 200г | 84.0 | 3г | -80 kcal, меньше белка |
| Свежая морковь | 80г | 33.0 | 0,7г | -131 kcal, меньше белка |