Сколько калорий в Шницель с пюре?
Шницель с пюре содержит 382,5 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 29,3г углеводов и 22,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с пюре
Пищевая ценность Шницель с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный шницель | 100г | 210 ккал | 15г | 11г | 10г |
| Картофельное пюре | 125г | 138 ккал | 6г | 5,6г | 15,4г |
Откуда берутся калории в Шницель с пюре
Как Шницель с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 382,5 ккал | 19% |
| Белки | 22,5г | 45% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 29,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с пюре
Сколько калорий в Шницель с пюре?
Полная порция Шницель с пюре содержит примерно 382,5 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 170 ккал.
Подходит ли Шницель с пюре для похудения?
Шницель с пюре имеет умеренную калорийность — 170 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шницель с пюре?
Порция Шницель с пюре содержит около 22,5г белка при общем весе порции 225г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 45% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с пюре?
Проще всего отслеживать Шницель с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 350г | 530.0 | 31г | +147 kcal, больше белка |
| Шницель с пюре | 225г | 330.0 | 20,5г | -52 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 250г | 345.0 | 18г | -37 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 210г | 336.0 | 22,6г | -46 kcal, больше белка |
| Шницель с пюре | 380г | 642.0 | 36,4г | +259 kcal, больше белка |