Сколько калорий в Печенье?
Печенье содержит 72 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 10,5г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печенье
Пищевая ценность Печенье на 100 грамм
Что входит в состав Печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахарное печенье | 15г | 480 ккал | 5,3г | 20г | 70г |
Откуда берутся калории в Печенье
Как Печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 72 ккал | 4% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 10,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печенье
Сколько калорий в Печенье?
Полная порция Печенье содержит примерно 72 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 480 ккал.
Подходит ли Печенье для похудения?
Печенье имеет высокую калорийность — 480 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Печенье?
Порция Печенье содержит около 0,8г белка при общем весе порции 15г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печенье?
Проще всего отслеживать Печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сахарное печенье | 30г | 146.0 | 2г | +74 kcal, больше белка |
| Сахарное печенье | 22г | 106.0 | 1,5г | +34 kcal, больше белка |
| Сахарное печенье | 10г | 45.0 | 0,7г | -27 kcal, меньше белка |
| Сахарное печенье | 45г | 198.0 | 3,6г | +126 kcal, больше белка |
| Сахарное печенье | 15г | 68.0 | 1,1г | -4 kcal, больше белка |