Сколько калорий в Ржаной хлеб и напиток?
Ржаной хлеб и напиток содержит 23 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 4г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ржаной хлеб и напиток
Пищевая ценность Ржаной хлеб и напиток на 100 грамм
Что входит в состав Ржаной хлеб и напиток
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб (2 ломтика) | 9г | 255,6 ккал | 11,1г | 0г | 44,4г |
Откуда берутся калории в Ржаной хлеб и напиток
Как Ржаной хлеб и напиток вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 23 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ржаной хлеб и напиток
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ржаной хлеб и напиток
Сколько калорий в Ржаной хлеб и напиток?
Полная порция Ржаной хлеб и напиток содержит примерно 23 ккал. Общий вес порции составляет около 9г. На 100 грамм это составляет 255,6 ккал.
Подходит ли Ржаной хлеб и напиток для похудения?
Ржаной хлеб и напиток имеет высокую калорийность — 255,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ржаной хлеб и напиток?
Порция Ржаной хлеб и напиток содержит около 1г белка при общем весе порции 9г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ржаной хлеб и напиток?
Проще всего отслеживать Ржаной хлеб и напиток с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ржаной хлеб и напиток сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец ржаной | 25г | 68.3 | 3г | +45 kcal, больше белка |
| Ржаной хлеб | 35г | 90.0 | 3,2г | +67 kcal, больше белка |
| Ржаной хлеб | 40г | 84.0 | 2,6г | +61 kcal, больше белка |
| Ржаной хлеб | 40г | 84.0 | 2,6г | +61 kcal, больше белка |
| Ржаной хлеб | 40г | 80.0 | 2,6г | +57 kcal, больше белка |