Сколько калорий в Кусочек хлеба?
Кусочек хлеба содержит 91 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,1г жиров, 16,8г углеводов и 3,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусочек хлеба
Пищевая ценность Кусочек хлеба на 100 грамм
Что входит в состав Кусочек хлеба
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржано-пшеничный хлеб | 35г | 260 ккал | 8,9г | 3,1г | 48г |
Откуда берутся калории в Кусочек хлеба
Как Кусочек хлеба вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 91 ккал | 5% |
| Белки | 3,1г | 6% |
| Жиры | 1,1г | 2% |
| Углеводы | 16,8г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусочек хлеба
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусочек хлеба
Сколько калорий в Кусочек хлеба?
Полная порция Кусочек хлеба содержит примерно 91 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Кусочек хлеба для похудения?
Кусочек хлеба имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусочек хлеба?
Порция Кусочек хлеба содержит около 3,1г белка при общем весе порции 35г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусочек хлеба?
Проще всего отслеживать Кусочек хлеба с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусочек хлеба сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ломтик хлеба | 45г | 113.0 | 3,8г | +22 kcal, больше белка |
| Кусочек хлеба | 35г | 90.0 | 3г | -1 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлеб | 28г | 62.0 | 1,7г | -29 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлеб | 24г | 50.0 | 1,8г | -41 kcal, меньше белка |
| Ржаной хлеб | 120г | 264.0 | 7,8г | +173 kcal, больше белка |